痘印多由痤疮处理不当或痤疮损伤皮肤造成，消失时间因类型和个人体质差异而异，通常在1个月至1年内逐渐淡化。
痘印主要分为红色痘印和黑色痘印两类，红色痘印是炎症后毛细血管扩张或增生导致的，通常在痘痘消退后的1-3个月内逐渐淡化，但若皮肤屏障受损或炎症持续，消退时间可能延长至半年。
黑色痘印则是炎症后色素沉着的结果，其淡化速度与个人代谢能力相关，轻者3-6个月可消退，重者可能需要6-12个月甚至更久。
影响痘印消退的因素包括个人肤质、护理方式及生活习惯。油性皮肤或敏感肌人群因皮肤修复能力较弱，痘印消退可能更慢；而干性皮肤若未做好保湿，也可能延长恢复周期。
护理方面，过度清洁、挤压痘痘或未做好防晒，都会加重色素沉着，延缓痘印消退。此外，紫外线会刺激黑色素生成，导致痘印加深，因此防晒是加速痘印消退的关键。
为促进痘印消退，可采取针对性护理措施。红色痘印阶段可使用含积雪草苷、维生素C等成分的产品，帮助抗炎和促进血管修复；黑色痘印则需选用含烟酰胺、熊果苷等美白成分的护肤品，抑制黑色素生成。日常需严格防晒，选择SPF30以上、PA+++的防晒霜，并配合物理遮挡（如帽子、遮阳伞）。
若痘印长期未消退，可考虑医美手段，如强脉冲光或化学剥脱术，但需在专业医生指导下进行。同时保持健康作息、均衡饮食和适度运动，有助于提升皮肤代谢能力，加速痘印淡化。